第43章 第 43 章
直到世青赛开赛前夕,沈秋在训练中又跳出了几个3a，但她目前的成功率还不是很高，只稳定在百分之二十左右。
啪嗒!
又一次3a落冰滑倒,沈秋坐在冷冷的冰面上,不禁有些感慨,“3a果然是很难啊。”
难怪有些以跳跃见长的一线女单就算跳出四周跳，直到退役也没能成功跳出三周半。
她原本还想尽快在世青赛前把这个动作稳定下来，可临到世青赛,她也只跳成功了二三十次。
说到底,还是练习的时间太短了,距离她上次在莫斯科外训成功跳出第一个三周半,到现在也不过才一个月的时间。
而3a又是一个轴心稍微有些偏移就有可能摔倒的高难度跳跃,每次她起跳时一把握不准轴心就会摔倒。
如今正是寒假，此时门口有一批从各个滑冰俱乐部选拔出来的小孩,被孔欢教练领着进入了省队训练中心参观。
都是练花滑的，对于沈秋这个去年在国际大赛上连续获得金牌的青年组小天才,他们自然都是知道的。
来之前还有小朋友期待地问,“去省队参观能不能看到沈秋姐姐训练啊？”
孔欢：“当然可以啊,沈秋最近正在练3a呢！”
3a啊！
当时所有的小朋友们都一脸“哇，好厉害啊”的表情,都忍不住地想要看到她在冰面上训练的样子。
然而没想到他们一进入滑冰馆就看到她啪嗒狠摔出去的动作，还隐约听到她叹气地说什么好难。
小朋友们不禁疑惑，咦,她这么厉害的女单，居然也会有觉得很难的动作吗？
孔欢站在小朋友们旁边解释道：“咳,你们也知道3a是六种三周跳中最难的,而沈秋又是刚出的技术,还不太稳定，不过能够达到她现在的难度，已经很厉害了！而且你们要知道，花滑的跳跃本身就是靠摔出来的，所以如果你们以后想要走这条路，那就需要有绝对的吃苦精神！”
其中一个站在前面的女孩子皱了皱眉，“她摔得好痛啊！”
在她旁边的另一个女孩赞同地点了点头。
他们都在练习中摔过，不过没有沈秋跳起来那么高，摔得也自然没有这么狠。
对面的沈秋看到这些小孩正在朝着她这边看，孔欢教练还向她招了招手，于是她迅速地从冰面上爬起来，朝着他们的方向滑过来。
孔欢向她解释了小朋友们的身份，“这些小孩都是从各个滑冰俱乐部来省队参观的，他们都想看看你训练，说是看到你全锦赛的表演可美啦！”
她刚说完，小朋友们就迫不及待地出声。
“沈秋姐姐！”
“是啊！沈秋姐姐，你全锦赛跳的糖果仙子真的好好看！”
“沈秋姐姐……”
“你们好啊！”沈秋看着面前比她矮了一截的小家伙们，她还是第一次被这么多小朋友面对面叫着，而且听孔欢教练这意思，这些孩子还是花滑项目未来潜在的苗子，水平都还不错。
沈秋面带笑容地跟他们打招呼。
她现在也算是国内花滑女单的新秀之星了，这些小朋友看到比自己大几岁的女孩子站在世界的领奖台上耀眼的模样，当然也期待自己有天也可以像她一样，成为荣耀，为国争光。
这样的梦想于是在这一天在他们的心底种了下来。
我要练花滑，要站在世界领奖台上！
简单地跟他们交流了几句之后，为免沈秋训练被打扰，孔欢对着小朋友们说道，“这样吧，你们的沈秋姐姐还要训练，我们看她跳几个动作，就去别的地方参观，好吗？”
她的意思
是跳几个简单的三周跳就可以了。
然而，在这些小朋友们的期待之下，沈秋滑到了冰场中央，以后压步滑行，蓄力了八九秒钟。
比较难的动作都有较长的蓄力时间，反之，像2a、3lo这样简单的动作，她可以直接干拔跳起来，或者以难度步法衔接起跳。
熟练度不足的3a却需要她做出相应的准备。
只见她在这一瞬间转身向前，起跳，腾空。
迅速地在半空中旋转完成了三周半。
稳住了！
啪啪！啪啪啪！
在场的小朋友们都忍不住地鼓掌。
这些小朋友们其中有些刚跳出2a，甚至有些还在练习，看到沈秋这个动作，直接用行动做出了表示。
在孔欢这些专业的教练看来，她这个3a严格来说并没有很完美，但至少足周并且稳定落冰了，放在正式比赛中那也是goe拿加分的高难度动作。
沈秋在这一个动作之后又接着滑了一段，进入蓄力，然后再次起跳。
不过接连着后面的几个3a都失败了，不是双足落冰手扶冰面，就是过周，即落冰后又在冰面上转了一圈。
这些放在比赛时都是要扣分的！
小朋友们不知道什么时候已经离开去别的地方参观了，站在旁边取而代之的是她的教练。
雅丽娜面无表情地站在冰场外，看着她摔倒的动作，作为教练，她能做的就是教学生技术，指导动作，至于这个动作能不能稳定下来，这就要靠做动作的人自己去适应。
只有练到肌肉记忆都熟悉了这个动作，做起来才能游刃有余。
“重心还是有点向前压了，要找好起跳的感觉啊！”
沈秋听到声音，微抿了抿唇，随后继续练了起来。
“看样子在世青赛的节目中放入3a的可能性为零了！”这时，一道低沉的声音在雅丽娜旁边响起。
“是啊，她现在的成功率还这么低……”雅丽娜看到陆荣凡走了过来，目光直视着前方的沈秋。
就算她在这段时间的训练中跳出了3a，按照她现在的成功率，也还没到放进节目的程度。
毕竟很多花滑运动员即便在训练时成功跳出某个高难度的技术动作，但距离放到节目里还有山高水长的距离，这就是纸面水平和实际水平的差距。
真要在比赛中跳崩了，跟她不放3a的稳定性相比，反而得不偿失。
所以为了能稳定地站到世青赛的领奖台上，3a的动作也就没有必要加进去了！
当然，这只是教练组的想法。
对于沈秋而言，她并不想在世青赛上单纯地稳定拿奖，那样子对于她而言根本就没有什么难度，她更想在赛场上挑战自己。
这也是她想要在世青赛前把3a稳定下来的原因。
但如今教练们都是一致的想法，想要说服他们的难度就有些大了。
沈秋滑了过来，“教练，我觉得在世青赛之前，我应该能够把3a的成功率稳定在三四成左右！”
“所以呢？”陆荣凡双手抱胸，看着她道。
沈秋抬了抬下巴：“我觉得3a可以一试！”
陆荣凡早在她开口的时候就猜到了她的目的，只是说道：“你不想要冠军了？你知道花滑的表演分跟跳跃技术是挂钩的，一旦你技术动作失误，表演分也会相应的被裁判扣掉几分。”
“冠军自然是要的，大不了我争取在短节目，多拿点分，自由滑的其他的动作也尽量不出错，更何况就算3a失败了，也未必比其他选手差，你看那俄国的卡拉，人家上四周跳也失误了，我怎么就不能试一下？”
总之就是铁了心想上3a。
只是就算他答应了让她上，但上面就是觉得她不上3a的稳妥性更大，为了名次，自然也不可能让她轻易地胡来！
沈秋耸了耸肩，“行吧！”对于这个结果她并没有什么意外，这些老古板就是想规避风险，反正到时候赛场上是她在比，做什么动作还不是她说了算？
在出发前往匈牙利参加世青赛的前几天，高中的寒假也进入了尾声。
3月1号，沈秋去学校报了个道，顺便请了几天假，接下来的两天她都不来学校上课，直接去省队训练中心训练。直到3月3日，沈秋和其他的花滑运动员们一同登上了前往德布雷森的航班。
匈牙利和夏国相差六个小时的时差，上一次在意大利都灵比大奖赛总决赛的时候，沈秋就差点倒不过时差，所以为了让她尽快适应，这一次他们同样提前了几天过去。
下了飞机后，看着沈秋因为时差蔫蔫的模样，雅丽娜摸了摸她的头，“以后多出来参加比赛，适应了就好了！”
陆荣凡也跟着点了点头。
“你们以前也是这样吗？”沈秋此时迷迷糊糊地，看起来多了几分可爱。
“何止？”雅丽娜并不介意跟自己的学生分享自己的糗事，说起往事的时候，眼里不由得露出一丝怀念，“我记得第一次出国比赛的时候，因为晕机加上水土不服，在床上躺了一天一夜，到比赛前一天全身都还是毫无力气。”
“然后呢？”沈秋眼里多了一丝兴趣。
她虽然只和雅丽娜坐飞机出国比赛了三次，但她从来没有一次是有不舒服的状态，而且她退役了之后也是经常在各国参加冰演。
“然后在短节目的时候差一点就被淘汰了！”也真是因为这个原因，导致于她最后即便在自由滑恢复了状态，但也因为几分的分差无缘登上领奖台！
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啪嗒!
又一次3a落冰滑倒,沈秋坐在冷冷的冰面上,不禁有些感慨,“3a果然是很难啊。”
难怪有些以跳跃见长的一线女单就算跳出四周跳，直到退役也没能成功跳出三周半。
她原本还想尽快在世青赛前把这个动作稳定下来，可临到世青赛,她也只跳成功了二三十次。
说到底,还是练习的时间太短了,距离她上次在莫斯科外训成功跳出第一个三周半,到现在也不过才一个月的时间。
而3a又是一个轴心稍微有些偏移就有可能摔倒的高难度跳跃,每次她起跳时一把握不准轴心就会摔倒。
如今正是寒假，此时门口有一批从各个滑冰俱乐部选拔出来的小孩,被孔欢教练领着进入了省队训练中心参观。
都是练花滑的，对于沈秋这个去年在国际大赛上连续获得金牌的青年组小天才,他们自然都是知道的。
来之前还有小朋友期待地问,“去省队参观能不能看到沈秋姐姐训练啊？”
孔欢：“当然可以啊,沈秋最近正在练3a呢！”
3a啊！
当时所有的小朋友们都一脸“哇，好厉害啊”的表情,都忍不住地想要看到她在冰面上训练的样子。
然而没想到他们一进入滑冰馆就看到她啪嗒狠摔出去的动作，还隐约听到她叹气地说什么好难。
小朋友们不禁疑惑，咦,她这么厉害的女单，居然也会有觉得很难的动作吗？
孔欢站在小朋友们旁边解释道：“咳,你们也知道3a是六种三周跳中最难的,而沈秋又是刚出的技术,还不太稳定，不过能够达到她现在的难度，已经很厉害了！而且你们要知道，花滑的跳跃本身就是靠摔出来的，所以如果你们以后想要走这条路，那就需要有绝对的吃苦精神！”
其中一个站在前面的女孩子皱了皱眉，“她摔得好痛啊！”
在她旁边的另一个女孩赞同地点了点头。
他们都在练习中摔过，不过没有沈秋跳起来那么高，摔得也自然没有这么狠。
对面的沈秋看到这些小孩正在朝着她这边看，孔欢教练还向她招了招手，于是她迅速地从冰面上爬起来，朝着他们的方向滑过来。
孔欢向她解释了小朋友们的身份，“这些小孩都是从各个滑冰俱乐部来省队参观的，他们都想看看你训练，说是看到你全锦赛的表演可美啦！”
她刚说完，小朋友们就迫不及待地出声。
“沈秋姐姐！”
“是啊！沈秋姐姐，你全锦赛跳的糖果仙子真的好好看！”
“沈秋姐姐……”
“你们好啊！”沈秋看着面前比她矮了一截的小家伙们，她还是第一次被这么多小朋友面对面叫着，而且听孔欢教练这意思，这些孩子还是花滑项目未来潜在的苗子，水平都还不错。
沈秋面带笑容地跟他们打招呼。
她现在也算是国内花滑女单的新秀之星了，这些小朋友看到比自己大几岁的女孩子站在世界的领奖台上耀眼的模样，当然也期待自己有天也可以像她一样，成为荣耀，为国争光。
这样的梦想于是在这一天在他们的心底种了下来。
我要练花滑，要站在世界领奖台上！
简单地跟他们交流了几句之后，为免沈秋训练被打扰，孔欢对着小朋友们说道，“这样吧，你们的沈秋姐姐还要训练，我们看她跳几个动作，就去别的地方参观，好吗？”
她的意思
是跳几个简单的三周跳就可以了。
然而，在这些小朋友们的期待之下，沈秋滑到了冰场中央，以后压步滑行，蓄力了八九秒钟。
比较难的动作都有较长的蓄力时间，反之，像2a、3lo这样简单的动作，她可以直接干拔跳起来，或者以难度步法衔接起跳。
熟练度不足的3a却需要她做出相应的准备。
只见她在这一瞬间转身向前，起跳，腾空。
迅速地在半空中旋转完成了三周半。
稳住了！
啪啪！啪啪啪！
在场的小朋友们都忍不住地鼓掌。
这些小朋友们其中有些刚跳出2a，甚至有些还在练习，看到沈秋这个动作，直接用行动做出了表示。
在孔欢这些专业的教练看来，她这个3a严格来说并没有很完美，但至少足周并且稳定落冰了，放在正式比赛中那也是goe拿加分的高难度动作。
沈秋在这一个动作之后又接着滑了一段，进入蓄力，然后再次起跳。
不过接连着后面的几个3a都失败了，不是双足落冰手扶冰面，就是过周，即落冰后又在冰面上转了一圈。
这些放在比赛时都是要扣分的！
小朋友们不知道什么时候已经离开去别的地方参观了，站在旁边取而代之的是她的教练。
雅丽娜面无表情地站在冰场外，看着她摔倒的动作，作为教练，她能做的就是教学生技术，指导动作，至于这个动作能不能稳定下来，这就要靠做动作的人自己去适应。
只有练到肌肉记忆都熟悉了这个动作，做起来才能游刃有余。
“重心还是有点向前压了，要找好起跳的感觉啊！”
沈秋听到声音，微抿了抿唇，随后继续练了起来。
“看样子在世青赛的节目中放入3a的可能性为零了！”这时，一道低沉的声音在雅丽娜旁边响起。
“是啊，她现在的成功率还这么低……”雅丽娜看到陆荣凡走了过来，目光直视着前方的沈秋。
就算她在这段时间的训练中跳出了3a，按照她现在的成功率，也还没到放进节目的程度。
毕竟很多花滑运动员即便在训练时成功跳出某个高难度的技术动作，但距离放到节目里还有山高水长的距离，这就是纸面水平和实际水平的差距。
真要在比赛中跳崩了，跟她不放3a的稳定性相比，反而得不偿失。
所以为了能稳定地站到世青赛的领奖台上，3a的动作也就没有必要加进去了！
当然，这只是教练组的想法。
对于沈秋而言，她并不想在世青赛上单纯地稳定拿奖，那样子对于她而言根本就没有什么难度，她更想在赛场上挑战自己。
这也是她想要在世青赛前把3a稳定下来的原因。
但如今教练们都是一致的想法，想要说服他们的难度就有些大了。
沈秋滑了过来，“教练，我觉得在世青赛之前，我应该能够把3a的成功率稳定在三四成左右！”
“所以呢？”陆荣凡双手抱胸，看着她道。
沈秋抬了抬下巴：“我觉得3a可以一试！”
陆荣凡早在她开口的时候就猜到了她的目的，只是说道：“你不想要冠军了？你知道花滑的表演分跟跳跃技术是挂钩的，一旦你技术动作失误，表演分也会相应的被裁判扣掉几分。”
“冠军自然是要的，大不了我争取在短节目，多拿点分，自由滑的其他的动作也尽量不出错，更何况就算3a失败了，也未必比其他选手差，你看那俄国的卡拉，人家上四周跳也失误了，我怎么就不能试一下？”
总之就是铁了心想上3a。
只是就算他答应了让她上，但上面就是觉得她不上3a的稳妥性更大，为了名次，自然也不可能让她轻易地胡来！
沈秋耸了耸肩，“行吧！”对于这个结果她并没有什么意外，这些老古板就是想规避风险，反正到时候赛场上是她在比，做什么动作还不是她说了算？
在出发前往匈牙利参加世青赛的前几天，高中的寒假也进入了尾声。
3月1号，沈秋去学校报了个道，顺便请了几天假，接下来的两天她都不来学校上课，直接去省队训练中心训练。直到3月3日，沈秋和其他的花滑运动员们一同登上了前往德布雷森的航班。
匈牙利和夏国相差六个小时的时差，上一次在意大利都灵比大奖赛总决赛的时候，沈秋就差点倒不过时差，所以为了让她尽快适应，这一次他们同样提前了几天过去。
下了飞机后，看着沈秋因为时差蔫蔫的模样，雅丽娜摸了摸她的头，“以后多出来参加比赛，适应了就好了！”
陆荣凡也跟着点了点头。
“你们以前也是这样吗？”沈秋此时迷迷糊糊地，看起来多了几分可爱。
“何止？”雅丽娜并不介意跟自己的学生分享自己的糗事，说起往事的时候，眼里不由得露出一丝怀念，“我记得第一次出国比赛的时候，因为晕机加上水土不服，在床上躺了一天一夜，到比赛前一天全身都还是毫无力气。”
“然后呢？”沈秋眼里多了一丝兴趣。
她虽然只和雅丽娜坐飞机出国比赛了三次，但她从来没有一次是有不舒服的状态，而且她退役了之后也是经常在各国参加冰演。
“然后在短节目的时候差一点就被淘汰了！”也真是因为这个原因，导致于她最后即便在自由滑恢复了状态，但也因为几分的分差无缘登上领奖台！
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