第55章 第 55 章
沈秋在国内分站赛拿了一枚银牌,之后回到l省当天，正好是高中开学第一天。
从今天开始，她便正式成为一名高三的学生。
上个学期末,沈秋和班主任提出跳级的想法，之后沈秋的家长也跟杨万程提了这个事情,经过跟校领导的沟通，校方也考虑到她的重心可能在体育这一块上，又得知她已经把高二的知识全都自学过了。
于是校领导便同意了她跳级的提议，让她在期末考试的时候和高二的同学一起考同一套卷子，成绩及格的话,下个学期就可以跟着高三一起上课。
当天考完试，学校老师改卷的速度也很快,第二天就出了成绩。
改卷的结果显示,沈秋对于高二的知识掌握得相当熟悉，学校这边给的标准是及格，而她每一科都几乎考了满分，这样的成绩，校方没有理由不让她跳级。
校领导还有些感慨，她在省队训练的同时还能兼顾学习，说明她本身在学习上的能力很强，如果能专心搞学业的话,说不定高考状元也是有可能拿下的,只可惜孩子现在选择了体育,他们再多说什么，那不是跟体育局抢人么？
不过转念一下,将来她若是能在冬奥会上取得成绩,作为母校,他们也能沾光。
这么一想，校领导们都非常支持她的选择。
还跟沈秋说若是省队那边训练辛苦，学业可以暂时放一放，等体育项目出了成绩再来考虑学业的问题，毕竟每年对于优秀的国家运动员，教育局都会给与保送名额。
沈秋闻言，摇了摇头，她并不想把所有的时间都花在训练馆里，一边上学一边参加比赛挺好的。
于是等到开学时，沈秋将她的书本从原来一班的教室搬到新班级。
由于去年沈秋出国参加了几次比赛，都取得了不错的成绩，升旗仪式上还上台发言了，对于他们学校这么一位长得十分漂亮的花滑运动员，全校师生都有所耳闻，如今她转到高三，听说期末考试时成绩不错，几个班级都争着想要她，到最后沈秋被安排在了高三一班，也是冲刺班。
为了照顾她，高三一班的班主任杜原还让班长过来帮她搬书。
黎京京从上个学期就知道沈秋要跳级到高三，不跟他们一个班了，当时还想着也就距离上下两个教室，她可以去找她。
如今看到沈秋把书都搬过去，不舍得的感觉才涌了上来，“我们从初中同桌到现在，你居然要抛下我了呜呜！”黎京京原本还想安慰她大奖赛没有拿金牌，这会儿一股脑抛到身后，真情实感地抱住了她。
沈秋被她这个反应吓了一跳，再看班里的其他同学也都围了过来，想要说些什么。
沈秋心里有些感动，拍了拍黎京京的后背，“好了，我又不是现在马上毕业，还有一年呢，我教室就在楼下，随时都可以见到，大家也是，有什么问题可以随时来找我，快上课了！”
9月16日，大奖赛分站赛美国站落下帷幕，乔伊斯获得女单青年组冠军，而成年组冠军则是俄罗斯选手伊莎蓓尔，她也是去年世锦赛的冠军，这是她的第一站，而第二站将参加的是最后一站的加拿大比赛。
9月30日，日本站比赛结束，日本女单一姐延藤应梨子获得冠军，而朴姬贞也在今年升了组，第一站参加了日本分站赛，获得了该站的季军。
在两站分站赛期间，沈秋在自家教练和省队营养师的帮助下进行了适当的增肌，也就是多吃，增加蛋白质，然后通过运动，把这部分重量转化为肌肉。
这是为了进行高难度的跳跃动作时可以在肌肉的保护下，减少对关节的冲击。
有的女单运动员为了保持身体轻盈，轻松练出跳跃，于是用节食控制体型，但沈秋更倾向于力量型的训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
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因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
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因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
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不过转念一下,将来她若是能在冬奥会上取得成绩,作为母校,他们也能沾光。
这么一想，校领导们都非常支持她的选择。
还跟沈秋说若是省队那边训练辛苦，学业可以暂时放一放，等体育项目出了成绩再来考虑学业的问题，毕竟每年对于优秀的国家运动员，教育局都会给与保送名额。
沈秋闻言，摇了摇头，她并不想把所有的时间都花在训练馆里，一边上学一边参加比赛挺好的。
于是等到开学时，沈秋将她的书本从原来一班的教室搬到新班级。
由于去年沈秋出国参加了几次比赛，都取得了不错的成绩，升旗仪式上还上台发言了，对于他们学校这么一位长得十分漂亮的花滑运动员，全校师生都有所耳闻，如今她转到高三，听说期末考试时成绩不错，几个班级都争着想要她，到最后沈秋被安排在了高三一班，也是冲刺班。
为了照顾她，高三一班的班主任杜原还让班长过来帮她搬书。
黎京京从上个学期就知道沈秋要跳级到高三，不跟他们一个班了，当时还想着也就距离上下两个教室，她可以去找她。
如今看到沈秋把书都搬过去，不舍得的感觉才涌了上来，“我们从初中同桌到现在，你居然要抛下我了呜呜！”黎京京原本还想安慰她大奖赛没有拿金牌，这会儿一股脑抛到身后，真情实感地抱住了她。
沈秋被她这个反应吓了一跳，再看班里的其他同学也都围了过来，想要说些什么。
沈秋心里有些感动，拍了拍黎京京的后背，“好了，我又不是现在马上毕业，还有一年呢，我教室就在楼下，随时都可以见到，大家也是，有什么问题可以随时来找我，快上课了！”
9月16日，大奖赛分站赛美国站落下帷幕，乔伊斯获得女单青年组冠军，而成年组冠军则是俄罗斯选手伊莎蓓尔，她也是去年世锦赛的冠军，这是她的第一站，而第二站将参加的是最后一站的加拿大比赛。
9月30日，日本站比赛结束，日本女单一姐延藤应梨子获得冠军，而朴姬贞也在今年升了组，第一站参加了日本分站赛，获得了该站的季军。
在两站分站赛期间，沈秋在自家教练和省队营养师的帮助下进行了适当的增肌，也就是多吃，增加蛋白质，然后通过运动，把这部分重量转化为肌肉。
这是为了进行高难度的跳跃动作时可以在肌肉的保护下，减少对关节的冲击。
有的女单运动员为了保持身体轻盈，轻松练出跳跃，于是用节食控制体型，但沈秋更倾向于力量型的训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
好在她短节目和自由滑都没摔，顺利地完成了自己的表演，不过也让沈秋亲身体验了一遍，决定以后都不要再申请这一站了。
至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
而作为刚升入成年组的第一年就进入大奖赛总决赛，沈秋也在各国的花滑圈子里掀起了轩然大波，各国的成年组女单都知道她将会是她们在接下来的赛场上不可小觑的对手。
没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
她的下一站将会是月底的俄国站，等到她比完，12月1日，她们将会在名古屋的赛场上相遇。
长谷川希听到她的话，看了她一眼，随即转身继续投入了训练。在俄罗斯外训时，里斯特教练也是这么建议她。
沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
当然，也不是要练成孔武有力的大肌肉，而是保持一定的体脂率。
10月15日，沈秋前往法国巴黎参加分站赛。
到了比赛当天，沈秋才发现，参加这一站的女单选手实力都不怎么样，不知道是不是被之前的运动员摔怕了，法国滑冰馆的冰面一直都很滑，被网友吐槽了很多年，甚至开玩笑说前身是个游泳池。
以至于沈秋轻松地在这一站拿到了冠军。
当然，沈秋在法国站的发挥也是不错的，赛前，陆荣凡还在叮嘱她小心冰面，在她比赛的时候也是一错不错地盯着她的动作，生怕她被脚下的冰滑到，一个动作分就没了。
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至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
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而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
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沈秋的力量天赋很好，身体拥有很强的爆发力，跳跃时也能蹦得很高，这就需要她拥有健康有力的腿部去支撑她的跳跃。
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至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
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至此，沈秋的两站分站赛都比完了，她在本国和法国站分别拿到了一枚银牌和一枚金牌，总积分28分，不出意外的话，进入总决赛应该是稳了。
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没有人小瞧一个刚从青年组升上来的小运动员。
因为对于花滑女单来说，15、6岁正是巅峰的时候，没发育、体脂低、身材纤瘦，现在还能出3a、四周跳的，等到发育以后，很多技术都会丢掉。
而现如今的沈秋正处于这个时期，甚至于在她的发育关还没来之前，没有人知道她的巅峰在哪里，也许是现在，也许未来的她还会跳出更高难度的四周跳……
但就目前来说，她已经是可以和成年组的任何一个女单选手一较高下的水平了。
与此同时，日本东京，滑冰馆内播放着法国站的赛事。
长谷川希一个3lz落冰，双手扶了一下冰面，抬头时看到不远处的电视屏幕上，沈秋正以一个利落的3a3t稳稳落在冰面上，滑出时在冰面画了一个椭圆。
半晌，长谷川希站在电视前看完了这一场赛事，看着少女站在异国的领奖台上的模样，她握了握拳，在心里告诉自己要更加努力了。
昔日和她站在同一个赛场的对手，此时已经已经走向更高的领奖台，而她如果还站在原地不动的话，有什么资格跟她成为对手？
“她比你强多了。”延藤应梨子滑了过来，看着电视屏幕上的女孩，眼底划过一道兴味。
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